EL AUTOCUIDADO
El autocuidado supone a menudo cosas poco agradables y costosas. Está en hacer una hoja de cálculo de tu deuda, esforzarte por cumplir una rutina matutina, prepararte comidas saludables y no solo huir de tus problemas y distraerte ante la solución. A menudo estás haciendo lo más feo que tienes que hacer, como sudar durante otro […]