¿Tengo depresión?
Muchas veces cuando nos pasa alguna cosilla o tenemos un día malo tendemos, quizás, a decir en broma «es que estoy deprimido». En si no pasa nada, no deja de ser una broma, sin embargo la depresión de verdad, la que no se pasa con una charla con amigos ni con una noche de […]
Heridos en la Infancia (2ª parte); La cicatrización
Tras explicar en mi anterior articulo (heridos en la infancia (1ª parte) ) como se forja nuestra personalidad, así como lo que implican las raíces profundas de nuestras heridas me dispongo a intentar aclarar que podríamos hacer parar tratar de solucionar o, al menos, mejorar todo esto. ¿Qué solución tiene esto? ¿Se pueden modificar patrones de […]
Heridos en la infancia (1ª parte); Las raices de nuestras dificultades
Hoy quiero hablaros de aquellas heridas de la infancia que pueden marcar mucho nuestra personalidad como adultos. Si has leído mi artículo anterior («Cuando una tirira no cura una herida«) podrás entender un poco más desde donde parto para escribir este. Si no lo has leído te recomiendo que lo hagas por que te ayudara […]
Cuando una tirita no cura la herida
Cuando una tirita no cura una herida nos enfrentamos ante una posible infección que debemos de sanar para poder cicatrizar. Muchas necesitan ser desinfectadas y sanadas previamente. A mi consulta llegan muchos pacientes con problemas determinados y diversos: obsesiones que no les dejan vivir, dolores en el cuerpo sin explicación médica (te animo a leer mis […]
La tristeza y La furia
En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta… En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas… Había una vez… un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y […]
!Os propongo un experimento!; aprendiendo a percibir.
Hoy os voy a proponer un experimento: Me gustaría que cada uno de vosotros, en vuestra casa o lugar de trabajo, se centrase durante unos minutos en fijarse en cuántas cosas de color azul hay. Fijaros bien porque es importante para el experimento. solo las cosa, objetos y demás de color azul, esto es muy […]
Carta a mi niño herido
Hola pequeña Carmen (poner aquí vuestro nombre), hace mucho que no hablo contigo, quizás te tengo algo abandonada, puede que me diera miedo volver a verte. A veces recordar algunas cosas o hacer conscientes otras duele mucho e intento hacer como si no las viera, como si no existieran. Se que llevas mucho tiempo sola, […]
Cuando somos nuestro peor enemigo
Como sabéis, me gusta escribir sobre las cosas que me voy encontrando o sobre problemáticas o ideas que me van surgiendo. Algo de lo que te das cuenta en terapia es que muchas veces somos nuestro peor enemigo. Los seres humanos tenemos una gran capacidad de machacarnos a nosotros mismos y eso, claramente, es un […]
Los trastornos de la alimentación (TCA)
Cuando hablamos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) lo primero que nos viene a la cabeza a los psicólogos es si nuestros pacientes cumplen los denominados «Criterios diagnósticos». Se suelen utilizar o bien el DSM V (Americano) o la CIE 10 (Europeo). Estos serian a groso modo los criterios DSM V para los principales trastornos alimentarios. […]
La familia; ¿Elección o imposición?
Muchas de las ideas de mis artículos surgen de las inquietudes de mis pacientes o de mi entorno más cercano. De ahí parto para el artículo de hoy donde quiero hablaros de la familia pero desde una perspectiva que igual no esperáis y puede sorprenderos. En este articulo voy a hablar de algo muy concreto […]