El elefante encadenado (Indefension aprendida)
A continuación os dejo una pequeña fabula que seguro muchos conocéis pero que muestra algo muy importante en la psicología de los seres humanos.,,la indefension aprendida (condición por la cual una persona o animal se inhibe ante situaciones aversivas o dolorosas cuando las acciones para evitarlo no han sido fructíferas, terminando por desarrollar pasividad ante este tipo de […]
Cuando una puerta se cierra….aunque tu no quieras.
En la vida muchas veces se nos cierran puertas, ya sea en el trabajo, en la amistad o en el amor. Cuando se nos cierran intentamos de cualquier modo abrirlas, entender las razones y nos quedamos en frente de ellas con la, normalmente, falsa esperanza de que esa puerta se vuelva a abrir. A veces […]
Cuando somos nuestro peor enemigo
Como sabéis, me gusta escribir sobre las cosas que me voy encontrando o sobre problemáticas o ideas que me van surgiendo. Algo de lo que te das cuenta en terapia es que muchas veces somos nuestro peor enemigo. Los seres humanos tenemos una gran capacidad de machacarnos a nosotros mismos y eso, claramente, es un […]
Pautas para mejorar la motivación de los adolescentes
La época de la adolescencia es complicada. Para muchos de nosotros queda tan lejos que quizás no recordemos o entendamos que es lo que se nos pasaba por la cabeza en aquellos momentos. La adolescencia es una época de transición donde se debe dejar atrás al niño o niña que necesitaba constantemente de otros para todo […]
Los trastornos de la alimentación (TCA)
Cuando hablamos de Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) lo primero que nos viene a la cabeza a los psicólogos es si nuestros pacientes cumplen los denominados «Criterios diagnósticos». Se suelen utilizar o bien el DSM V (Americano) o la CIE 10 (Europeo). Estos serian a groso modo los criterios DSM V para los principales trastornos alimentarios. […]
¿Necesito un psicólogo?
¿Estas pasando un mal momento? ¿No puedes ni con el día a día? Las siguientes pautas te ayudaran a decidir si necesitas ayuda para recuperar la felicidad.
La terapia psicológica
A veces las personas no saben que se hace durante una terapia. Voy a intentar explicar algunos de los aspectos mas importantes de la terapia.
El psicólogo
Muchas veces la gente no termina de entender exactamente que hace y que no hace un psicólogo, con este pequeño artículo voy a intentar clarificar algunas ideas.
