Terapia psicológica online
Con la misma calidad, desde tu lugar seguro
Psicólogas colegiadas, altamente cualificadas y muy implicadas. Trabajamos 100% online con enfoques basados en evidencia (incluido EMDR cuando está indicado), para adultos y jóvenes en toda España y pacientes hispanohablantes en el extranjero.
- Flexibilidad de horarios y cero desplazamientos
- Plan de trabajo personalizado y seguimiento real
- Confidencialidad y marco profesional
- Si no hay encaje, te reasignamos dentro del equipo
Un espacio seguro, sin juicios, para empezar a sanar
Pedir ayuda ya es un acto de valentía. En Psicología CGM te ofrecemos un espacio cercano, empático y profesional para avanzar a tu ritmo, con herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día.
¿En qué podemos ayudarte con terapia online?
Ansiedad, estrés y preocupaciones persistentes
Burnout, sobrecarga laboral y autoexigencia
Duelo y procesos de pérdida
Bloqueo emocional y altibajos anímicos
Autoestima, límites y dificultades relacionales
Abuso emocional y relaciones disfuncionales
Trauma psicológico (con EMDR cuando está indicado)
Desarrollo personal y claridad vital
¿En qué podemos ayudarte con terapia online?
Esta terapia puede ser para ti si te reconoces en alguno de estos puntos:
Sientes rumiación mental, nudo en el estómago o alerta constante.
Te notas bloqueado/a, sin energía o con cambios emocionales que te superan.
Estás atravesando una ruptura o un duelo y te cuesta gestionarlo.
Has vivido experiencias que hoy se te "activan" (recuerdos intrusivos, reacción intensa, evitación…).
Quieres entenderte mejor, poner límites y vivir con más calma.
Qué vas a conseguir con terapia online
Calma y regulación emocional
menos ansiedad, más serenidad
Claridad y foco
entender qué te pasa y qué necesitas
Herramientas concretas
respiración, reestructuración cognitiva, hábitos
Autoconocimiento y autocompasión
tratarte con más amabilidad
Relaciones más sanas
límites y comunicación
Avance sostenido
seguimiento y plan adaptado a tu ritmo
¿En qué podemos ayudarte con terapia online?
Esta terapia puede ser para ti si te reconoces en alguno de estos puntos:
Profesionales altamente cualificadas y muy implicadas con cada paciente
Enfoque basado en evidencia, adaptado a tu caso (incluye EMDR cuando procede)
Trato humano y cercano, sin tecnicismos innecesarios
Plan personalizado: sin "recetas genéricas"
Confidencialidad estricta y cumplimiento del código deontológico
Encaje terapéutico cuidado: si no sientes conexión, te ayudamos a cambiar dentro del equipo
Cómo funciona la terapia online, paso a paso
Escríbenos
por formulario o WhatsApp
Te contactamos
en 24–48 horas para confirmar disponibilidad
Primera sesión online
te escuchamos y definimos objetivos
Plan y seguimiento
acordamos frecuencia y trabajamos con herramientas prácticas
Revisión periódica
medimos avances y ajustamos el proceso
Antes y después
Antes
- Ansiedad constante y pensamientos en bucle
- Falta de claridad, bloqueo
- Dificultad para gestionar emociones
- Sentirte solo/a con lo que te pasa
Después
- Mayor calma y regulación
- Claridad y dirección
- Herramientas que encajan contigo
- Acompañamiento profesional real y cercano
Qué vas a conseguir con terapia online
Sesión 1:1 por videollamada con un/a psicólogo/a especializado/a
Confidencialidad garantizada y entorno seguro
Psicoeducación y herramientas prácticas entre sesiones
Plan de trabajo personalizado y revisión de avances
Opcional:
intervención EMDR cuando está indicado
Preguntas frecuentes
¿La terapia online es efectiva?
Sí. La evidencia respalda su eficacia y, además, facilita la continuidad y flexibilidad.
¿Cómo reservo?
Haz clic en “Reservar mi primera sesión” o completa el formulario. Te contactamos en 24h para coordinar.
¿Y si no conecto con mi terapeuta?
Lo hablamos abiertamente. Podemos derivarte dentro del equipo para asegurar el mejor encaje.
¿Es confidencial y segura?
Sí. Secreto profesional, cumplimiento deontológico y plataformas seguras.
¿Atendéis fuera de España?
Sí, a hispanohablantes en cualquier país (ajustamos horarios).