Me siento vacío
¿Alguna vez habéis tenido una sensación tan perenne, incomoda pero difícil de nombrar que os hace sentir como un agujero dentro de vosotr@s? En terapia es tremendamente común escuchar a los pacientes decir que se sienten vacíos o que hay un vacío en su interior, pero les cuesta saber qué es lo que está […]
Volvemos al trabajo
Ya estamos abiertos de nuevo. Espero que hayáis tenido un buen verano y hayáis podido descansar, divertiros y sobretodo conectar con vosotr@s mism@s. Nosotr@s hemos recargado pilas para poder estar dando el 100% con vosotr@s Recordar que atendemos tanto adultos como niñ@s y jóvenes. Área infanto-juvenil: – Terapia conductual / comportamental – Terapia emocional – […]
La fábula del helecho y el bambú
Un día decidí darme por vencido: renuncié a mi trabajo, a mi relación y a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que, según decían, era muy sabio. –¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? – le pregunté. -Mira a tu alrededor, -me respondió- ¿ves el helecho y el bambú? -Sí. -respondí. -Cuando sembré las […]
La fatiga emocional
Algo de lo que nos estamos dando cuenta los psicólogos últimamente y que, además, la verdad, estamos viviendo en nosotr@s mism@s es un cansancio que va mucho más allá de lo físico y que no se soluciona con dos días de sofá. Cuando hablamos de este tipo de cansancio nos referimos a la fatiga emocional. […]
Estoy hecha de retazos
Estoy hecha de retazos. Pedacitos coloridos de cada vida que pasa por la mía y que voy cosiendo en el alma. No siempre son bonitos, ni siempre felices, pero me agregan y me hacen ser quien soy. En cada encuentro, en cada contacto, voy quedando mayor… En cada retazo una vida, una lección, un cariño, […]
El duelo por no tener hijos
La infertilidad es un fenómeno cada vez más frecuente y, aun así, sigue estando invisibilizado. ¿Por qué es así? Lo cierto es que la incapacidad de tener hijos es uno más de todos los duelos por los que puede pasar el ser humano pero, en comparación con otros, este tipo de duelos no se ve, […]
Distintos tipos de terapia.
Existen multitud de terapias psicológicas igual que existen diferentes tratamientos médicos para muchas cosas. A todos no nos sientan bien las mismas comidas ni nos gustan las mismas cosas. Cada persona es un mundo y si ya nos metemos en el inconsciente de cada uno mucho más. Esta es la razón por la cual las […]
Desde Enero en «Psicología Retiro» atenderemos también psicología infantil.
Se esta terminando uno de los años mas complicados que hemos vivido en los últimos tiempos. Hemos aprendido conceptos como «estado de alarma» «restricciones horarias» «Cierre de barrios»….y aunque ya nos suenan familiares, durante mucho tiempo nos han resultado extraños. Nuestros peques han pasado de estar en la escuela al aire libre a verse encerrados […]
¿Quién soy yo?
Esta frase, aunque pueda sorprender, es algo que escucho mucho en terapia. Afirmaciones como: “me adapto tanto a lo que quieren todos que ya no se si algo me gusta o no” “hice X pero no se por qué” “estoy con esta persona porque me dicen que es buena para mi” “me dicen que el […]
Yo tengo el timón de mi vida
Los mejores años de tu vida son aquellos en los que decidas que tus problemas son sólo tuyos. No es culpa de tu madre, la ecología, o el presidente. Uno se da cuenta de así del control de su propio destino. Albert Ellis Cuando somos pequeños dependemos totalmente de aquellas personas encargadas de cuidarnos (padres, […]
