Yo te ayudo, no te salvo.
Imaginemos que estamos en el campo. Allí nos encontramos con varios caminos. Cada vez que andamos por uno de ellos nos vamos encontrando con diferentes vías. Cada vez que estamos ante un cruce de caminos tenemos que decidirnos por uno. Algo así es la vida. Nosotros caminamos por la vida y hay momentos en los […]
El tren de la vida
La vida no es más que un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques, salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y profundas tristezas en otros. Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas las cuales creemos que siempre estarán con nosotros en este viaje: nuestros padres. Lamentablemente la […]
Cuando el cuerpo grita lo que la mente no acepta (2º parte)
Cuando el cuerpo grita lo que la mente no acepta (2ª parte) Una vez sabemos que la somatización existe (te animo a leer el anterior articulo) debemos saber como identificarla. Lo primero de todo, como ya indique en el anterior articulo, es acudir al medico. Cualquier paciente que me llega a consulta con dolores físicos […]
Cuando el cuerpo grita lo que la mente no acepta (1º parte)
Cuando el cuerpo empieza a «gritar» y no encontramos una razón física tenemos que empezar a plantearnos que es una forma de nuestra mente de que le hagamos caso. Hoy recupero y actualizo un articulo que escribí hace unos años porque me parece tremendamente importante tener conciencia de esto. Muchas veces comenzamos a sentir dolores […]
Me perdono
Todos cometemos errores y de no muy mala gana logramos perdonar a los otros pero…y perdonarnos a nosotros mismos?….el propio perdón es al que nos debemos dedicar para poder continuar…..me perdono por aquel día, me perdono por aquella situación, por aquella palabra mal sonante o por no haber estado ese dia contigo…me perdono suficiente por […]
A veces el camino es complicado….¿Caminamos juntos?
La semana tiene 7 días, los días 24 horas y cada hora 60 minutos…calculando nos salen…10.080 minutos…aun así vais a permitirme que lo exprese en horas: 168h. Estoy segura de que a muchos de vosotr@s os falta el tiempo como muchas veces me pasa a mí. En mi caso no solo es atender a los […]
LA ASERTIVIDAD (1): ESTILOS DE CONDUCTA
¿Qué es LA ASERTIVIDAD? La asertividad es una habilidad social que permite a la persona comunicar su punto de vista desde un equilibrio entre un estilo agresivo y un estilo pasivo de comunicación. Como tal, la asertividad es una cualidad o comportamiento que poseen ciertos individuos de comunicar y defender sus propios derechos e ideas, respetando a los demás. La idea […]
La tristeza y La furia
En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta… En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas… Había una vez… un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y […]
La Oveja Negra
A veces llegan a mí textos que considero que pueden aportarnos buenas cosas. Aquí os dejo un texto de Bert Hellinger donde nos habla de esas personas que a veces se sienten “raras” “extrañas” o “diferentes” dentro de sus familias o círculos cercanos. Muchas veces seguimos la línea familiar lo cual es fantástico si es […]
El riesgo de enfrentarse a desafíos vale la pena
Muchas cosas que escribo o que traigo aquí las elijo por circunstancias que suceden en mis sesiones. Esta semana me he encontrado con algo similar en varias personas y he querido traer esta pequeña historia para tratar de contarlo. Dos árboles Una vez, un niño de nueve años que era muy listo para su edad, […]
